• استفاده از رژیم غذایی سالم برای داشتن بدنی سالم­تر و همچنین برای موفقیت در باروری ضروری است. همچنین، رژیم غذایی سالم و مناسب از جمله عوامل اصلی داشتن یک بارداری کم­خطر و فرزند سالم است. رژیم غذایی مناسب باعث بالا رفتن کیفیت و سلامت تخمک و اسپرم  می­شود و در نتیجه، کیفیت نطفه نیز افزایش می­یابد. از سوی دیگر، داشتن برنامۀ غذایی سالم و متعادل خطر سقط و عوارض دوران بارداری را نیز کاهش می­دهد. 

    توصیه می­شود برای موفقیت بیشتر روش­های کمک باروری، گذراندن بهتر دوران بارداری و  حفظ سلامت خود و جنین، از میوه­ها، سبزیجات، لبنیات، پروتئین­های گیاهی، حبوبات، روغن­های گیاهی مایع و نان­های سبوس­دار به­صورت متعادل و مستمر در برنامۀ غذایی­تان استفاده کنید و استفاده از تنقلات صنعتی، غذاهای آماده ، کنسروی وFast  Food  را به حداقل برسانید

    نظر بدهید →
  • پاسخگویی تخصصی به پرسش شما

    برای ثبت رایگان پرسش در وبسایت ابن سینا و دریافت پاسخ تخصصی از پزشکان بر روی دکمه رو به رو کلیک نمایید.

نظر دهید

لغو پاسخ دادن