برقراری رابطه جنسی به نشاط زوجین کمک می کند اما برای شروع فعالیت جنسی، داشتن حداقلی از انرژی و تمایل، ضروری است.
خستگی یا همان احساس نداشتن نیرو، سبب کاهش کیفیت رابطه جنسی می شود و بر تمام مراحل پاسخ جنسی، اثر سوء می گذارد.
خستگی می تواند علل جسمی یا ذهنی داشته باشد، مانند انواع بیماری ها، اثرات داروها، دوران بارداری و شیردهی، اضافه وزن یا کمبود وزن، اختلالات اشتها، مشکلات خواب، نوشیدنی های الکلی، کافئین و نیکوتین، درد مزمن، استرس، غم و اندوه، حوادث زندگی، خلق پایین و اضطراب.
خستگی می تواند زندگی فرد را مختل کند. فرد دچار خستگی با استراحت کردن هم احساس شادابی نخواهد کرد و انجام کارهای روزمره و مراقبت از خود و دیگران برای او دشوار خواهد بود.