چگونه در سالمندی از زندگی جنسی خود رضایت داشته باشیم؟

1- شرط اول این است که سلامت جنسی را حق هر سالمند بدانیم.

2- ورزش، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم به پیشگیری از دیابت، فشار خون، بیماریهای قلبی و در نهایت سلامت جنسی بهتر کمک می کند.

3- در سالمندانی که بیماری زمینه ای خاصی ندارند، هیچ سقف سنی برای فعال بودن از نظر جنسی وجود ندارد مگر حرف مردم و تابوهای جامعه!

4- بیشتر از آنکه سالمندی بخواهد برعملکرد جنسی اثر گذار باشد، بیماریهای زمینه ای و داروهای مصرفی هستند که بر عملکرد جنسی اثر می گذارند. برخی از این بیماریها مثل دیابت و فشارخون و تصلب شرایین با سبک زنندگی سالم از دوران جوانی، تا حدی قابل پیشگیری اند.

5- با این حال حتی در سالمندانی که بیماری زمینه ای دارند، می توان با تعدیل مقدار و نوع داروها، تأثیر نامطلوب آنها را بر عملکرد جنسی را کاهش داد.

6- مردم، مسولین و درمانگران باید به این باور برسند که رابطه جنسی فقط در دخول خلاصه نمی شود.نگاه، کلام، نوازش و رفتارهای عاشقانه سهم بسیار مهمی در رضایت جنسی دارند.

7- با پیشرفتهای بهداشتی و پزشکی طول عمر انسانها افزایش یافته است، سبک زندگی خود را سالم کنیم و سلامت جنسی را حق هر سالمند بدانیم. سالمندی در انتظار ما هم هست.
8- در ادامه اطلاعات بیشتر در مورد سلامت جنسی سالمندان را، از قلم دکتر سید علی آذین برایتان نقل قول می کنیم.